初次懷孕的准妈妈是不是觉得分娩很神秘,甚至有畏惧呢?当你了解了分娩的全过程后,神秘感和畏惧感就会大大减轻,这对顺利分娩大有益处。接下来管家就自然分娩需要经历的3个产程及各产程应该怎样做进行简单介绍。

第一産程

子宮口開到十指前。

開始時,子宮每隔十幾分鍾收縮一次,收縮時間也比較短。之後,子宮收縮得越來越頻繁,每隔1~2分鍾收縮一次,每次持續1分鍾左右。當宮縮越緊,間歇越短時,宮口就開得越快,准媽媽的疼痛感就越明顯。

應該怎樣做?

在宮縮間期,准媽媽要少量多次進食一些高熱量易消化的食物,每隔2~4小時排便/排尿,防止膀胱過分充盈妨礙胎頭下降。得到醫生允許還可以下床走動。在宮縮時,可以使用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛,積累能量,千萬不要大喊大叫。

第二産程

子宮開十指到胎寶寶娩出的這段時間,這時准媽媽由待産房轉入産房。

醫生會指導准媽媽在宮縮間歇期上産床並擺好體位。這時宮縮強度達到最大值,宮縮間歇期短,宮縮持續時間長。令人高興的是宮口開全後,准媽咪宮縮痛會明顯減輕。

應該怎樣做?

這時准媽媽要按照助産醫生指導,該用力時用力,不該用力時抓緊時間休息。當胎頭即將娩出時,醫生會提醒不要再用力。此時,准媽媽可以松開手腳,雙手放在胸前,宮縮時張口哈氣,宮縮間歇,稍向肛門方向屏氣。醫生會保護胎頭緩慢娩出,同時認真保護准媽媽的會陰部位,防止嚴重撕裂。當胎兒娩出的時候,准媽媽的臀部不要扭動,保持正確的體位。

第三産程

等待胎盤完整娩出的這段時間。

此時對新媽媽來說是最喜悅的時刻,因爲寶寶已順利娩出。生完寶寶後,醫生會按壓腹部,刺激子宮收縮,加快胎盤剝脫。而另一邊,護士會幫忙清理寶寶的口鼻黏液,處理臍帶,並進行常規檢查。待胎盤完整娩出,醫生會檢查産道有無撕裂情況,並進行針對性處理。之後,新媽媽就會被推出産房,整個生産過程就結束了。

PS:一般來說,初次生産的准媽媽經曆三個産程需要12~16小時,二胎及以上的准媽媽經曆三個産程需要6.5~7.5小時。