夏天天氣炎熱,很多朋友恨不得一天24小時待在空調房間了。雖然空調給我們帶來了涼爽和惬意,但是,長時間吹空調也會對身體造成傷害,咽喉疼就是其中之一。如果因爲長時間吹空調而導致咽喉疼,該怎麽解決呢?

吹空調喉嚨痛的原因

空調在將房間裏的空氣制冷的時候,會使空氣中的水分凝結,時間長了,就容易使空氣變得幹燥,出現缺水的症狀。而如果身體沒有及時的補充水分,我們呼吸的時候,吸入的是缺水的空氣,而呼出的又帶有身體水分的空氣,從而就更加容易導致身體散失水分。長期呼吸幹燥的空氣,就容易是氣管黏膜變得幹燥,使喉嚨也出現幹燥,甚至是疼痛的症狀。

吹空調喉嚨痛怎麽辦?

1、多喝水

既然是因爲空調房中的空氣太過幹燥引起的,那麽一方面需要多喝水,多爲身體補充水分,另外一方面,我們需要提高空氣的濕度。可以經常在地面撒一些水分,或者是在房間裏放一盆水,又或者是種植一些水生的綠色植物,如果是在房間中安裝一個空氣加濕器,也是一個不錯的選擇。

2、藥物治療

考慮是氣候幹燥引起的發幹或急性咽炎的症狀。建議多喝水,避免受涼。可以服用一些消炎藥幫助治療。如果是上呼吸道感染引起的,建議吃抗炎藥。同時吃一些清熱解毒的中成藥,最好再同時含化一些利咽的含片等。

夏天吹空天一定要把握時間,切莫貪圖一時的涼爽,長時間待在空調房裏,而引起身體的不適。同時,還要注意定期清理空調過濾網,並且增加空調屋裏的濕度。