谁都想拥有好的身材,但是很多人的身材都有不足之处,其实也是可以得到改善的。有些人的腿型不直,是很影响美观的,这个时候可以采取一些措施,让腿型可以得到纠正。那么腿型不直怎麽矯正?

1.調整走路的姿勢。腿型不直的人走路大多都是爲外八字,在走路的時候,患者的雙足尖會向外分,走路的時候腿部就會向外面用力的,這個時候膝關節部位就會受到向外的用力,這樣長久下去,膝關節就沒有辦法並攏,就容易出現腿型不直,建議將腿部用力放在腿部內側,然後進行調整,就會有所改善的。

2.做夾緊動作。腿不直可以做夾緊的動作,在空閑的時候就可以做,比如看電視、等車、休息的時候,伸直雙腿以後用力夾緊膝蓋部位,每天都需要堅持做,每次五分鍾,長期堅持可以糾正腿型,而且還可以瘦腿。

3.纏繃帶矯正。如果是O型腿,那麽彎曲程度會比較嚴重,可以通過捆綁的方式來矯正腿型。需要選擇有彈性的橡皮帶捆綁,或者是使用布制的袋子,均勻纏在腿部就可以了,纏著的時候可以將腿部伸直,然後內側放一個毛巾墊著,可以緩解疼痛,第一次綁著的時候不可以太緊。